みなさまこんばんは、ハルキです。 いつもブログを読みに来てくださり、ありがとうございます。 今回の投稿は【GI値とGL値】についてです。 「GI値」や「低GI食品」っていうようなフレーズは聞いたことがある人は多いと思うんですよね。お菓子のパッケージに…
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