みなさまこんにちは!ショウです。 いつも僕のブログを読んで頂きありがとうございます。 今回は【糖質】についてお伝えしています。 糖質とは? 糖質は、穀類、芋類、砂糖などの主成分であり、私たちのエネルギー源として最も重要な栄養素です。炭素・酸素…
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